妊娠線を消すには…

妊娠線とは、女性が妊娠して、腹部が急激に大きくなったときに、皮膚がおなかの伸びについていけず、ひび割れが生じて現われる、みみず割れのような線のことをいいます。痒い（かゆい）こともあります。

お腹の他に胸・おしり・太ももなどにできやすく、産後は目立たなくはなりますが、完全に消えることはありません。妊娠線が、できるできないは、個人差もありますが、妊婦の二人に一人程度の割合で、できるといわれています。

妊娠線は、妊娠初期以降、つわりが終わって急激に体重が増加するころから出始めます。一度できてしまうと産後も消えることはありませんので、妊娠初期からの予防が大切です。

【01】無体重管理（プラス 7キロ〜12キロまでに抑えるのが理想）【02】バランスのよい食事（目安は、妊娠初期は 2,000カロリー、妊娠後期は 2,200カロリー程度）【03】マタニティ用クリームなどで肌を保湿して乾燥を防ぐ…など。

妊娠線ではありませんが、急激に太ったりすると、お腹、おしり、太もも、ふくらはぎなどに、線ができることがありますが、それは「肉割れ」（肉割れ線）と呼ばれています。

妊娠線や肉割れを完全に消す方法はまだありませんが、体重が急激に増えないように気をつけたり、マッサージを行なったりすることも防止に役立ちます。マッサージの方法は、画像・写真とともに解説されているサイトなどで調べることができます。

予防クリームを使って、毎日ケアを行なうのも効果的といわれています。クラランス、マドンナのクリーム、ロクシタンのオイル、ジェル、馬油、オリーブオイルなどが口コミ・ランキングでは人気があります。夏場の水着対策としても欠かせません。

　　≫ 妊娠線とは？


妊娠線を消す方法